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塑木小区健身器材的种类有哪些呢?

作者:本站 来源:云更新 时间:2022/9/16 9:04:26 次数:

仰卧起坐板塑木小区健身器材如何正确使用
   仰卧起坐是很多人健身的一部分,那么仰卧起坐该如何来选择塑木小区健身器材呢?什么样的仰卧板才是适合自己的呢?
  选择合适的仰卧板的方法
  一、根据自己的体重
  挑选塑木小区健身器材支架,支架是一款仰卧板的灵魂,如果支架不好就会严重的威胁用户的安全。一般的仰卧板都是使用劣质钢材,质量不好,承重不够,重量比较轻。而优质的仰卧板使用优质的钢材,承重力大大的提升,一般自身的重量能达到9公斤。
  二、根据自己的身高选长度,宽度
  如果仰卧板太短的话,就无法使用。一般一款合格的塑木小区健身器材仰卧板的长度在3500px左右,宽度在750px左右,这样的设计适合大多数人的要求。而劣质的仰卧板的长度往往是不足的,在宽度方面也是大打折扣的。
  三、根据其他因素考虑
  在颜色上,一般考虑红色,因为红色给人一种积极的感觉,让人全身充满活力,有一种想运动的激情。
  在塑木小区健身器材支架的固定上,我选择带有三角固定的支架,这样能够很好的固定仰卧板,使仰卧板在运动的过程中不会出现晃动。

塑木小区健身器材的使用寿命是怎样的

    一类是具有杠面弹力性能的塑木小区健身器材。
    如单杠和双杠;由于操作者健身运动时离地较高,塑木小区健身器材具有一定的运动难度和危险性,而且长时间反复使用造成的弹性变形,容易使横杠产生疲劳裂纹和断裂,在参考竞技型单杠安全使用年限1年的基础上,自2011年10月1日期实施室外健身器材新国家标准所有器材的安全使用年限为8年。
    二类是具有转动、摆动或滑动等含有各类活动性零部件的塑木小区健身器材。如漫步机、秋千、荡椅、跷跷板等器材,由于在使用过程中,各类活动性零部件有经常性的磨损现象,参考一般机械设备正常的使用寿命,在户外环境并设定在基本无人日常管理的使用条件下,结合正在使用中的室外健身器材的使用寿命,确定这类塑木小区健身器材的安全使用寿命为4年。
    三类是其他无任何活动性零部件的稳固性塑木小区健身器材。如固定式踏桩、平衡木(实际上是钢铁部件)、固定式的阶梯、攀岩墙、仰卧起坐床等,由于不存在各部件的磨损、碰撞等现象,在户外环境并同样设定在基本无人日常管理的使用条件下,自2011年10月1日期实施室外健身器材新国家标准所有器材的安全使用年限为8年。

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